今朝の室温、約25度
そこそこ夏日の気温のはずなのに、寒くて布団から出るのが億劫に感じる
体温は35.5度、自分としては平熱の範疇
数値と体感の温度の差がありすぎて、服装は何着れば良いのだろうとか、ちょっと考えてしまう
昨日、厚着をしてちょうど良いと感じたので、自分が気持ち良いと感じるかどうかで判断することにする
あくまでも、数字は目安、だよね
結局、確実と同様に厚めに着こんで、１日快適に過ごせた
陽気や体調がすこぶる良好ではないのだろうけど、そういう時なりに調整していこう
それにしても、テレワークで、ウォーキングとか買い物とかで外に出る機会をつくれないと、ほんとに1日中、引きこもってしまう
まだしばらくの間、雨の日もテレワークの日も続きそうだから、部屋で出来る運動を真剣に始めなきゃな