発達せずにいてくれることを祈っていたのに、ふとニュースを見たら、時すでに遅し
今日、やっておいて良かったかも、ウォーキング
昨日ひさしぶりにやった5km超の早足ウォーキングのおかげで、朝から全身に鈍い筋肉
特に体幹と臀部が『昨日頑張ったんです❣️』アピールに余念が無い
わかった、わかったから、アピールはその辺で納めてお願い
今日は休むかなーと思いつつ、午後に痛みがほぼ気にならなくなったのをいいことに、昨日より少し短めに、ゆっくりスピードのウォーキング
あれ？
スピード、昨日よりおそいとおもったのに、遅くなかったな、ほぼ一緒
明日、大丈夫なのか
また頑張ったんですアピールを喰らうのか
えーい、もう歩いちゃったんだから、なるようになるさ
明後日から仕事が始まるし、台風接近すると外歩きは厳しいだろうから、歩けるときには翌日をあまり気にせずに、なるべく歩こう