昨年の夏、胸椎圧迫骨折をしてから、正確にはその少し前から、小走り程度にしか走っていなかったのだけれど、昨日、短時間のノロノロペースながらも走れてしまったことに気をよくした私
今朝はパッチリすっきり良い目覚め
もしかして、1年ぶりの朝ジョグができちゃうかも、とワクワク
ここで冷静に、今日は走らないことを選択
しょせんは今まで全然走っていない体
過去にも走り慣れない体で調子にのって連日走ったことがあるけれど、回復に時間がかかり、ろくなことにならなかった
だから、今日は走りたくても走らない
代わりに、マスクしてソーシャルディスタンスキープして、ウォーキングだ
スマホのアプリを起動して、買い物やもろもろの予定をこなしつつ歩く
晴天だと、格別にウォーキングが楽しい
朝36.6℃、昼36.4℃、ウォーキングで熱が下がったかしら
…なーんてうまくいかないのが、最近の微熱続きの我が体調
いま検温したら、37.1℃
もーぅ
夕食後は、風邪薬を飲んでおこう