この2週間、記録用紙を配布して、家族みんなで朝昼晩(昼間外出する日は朝晩)各1回検温して、体調変化と共に記録している
私が微熱と倦怠感が続いたことがきっかけで始めたのだけれど、ここ1週間ほどは、市販の綜合感冒薬を服用せずとも治まっていた
そして今日
外は嵐だし、ランチを済ませて軽く昼寝ー
…のつもりが、しっかり爆睡
遅れたけれど、昼の分の検温
37.1℃
またぶり返したか
普段はしない昼寝をしたのも、無意識に倦怠感があったのかも
家族の一人も、平熱よりも0.5℃ほど朝昼の体温が高く、血圧もいつもよりも高く、1日中ゴロゴロ
普段は常に動いていないと落ち着かないような働き者な人のに、明らかな体調不良の自覚あり
とりあえず、万が一コロナ感染だった際のシミュレートを軽く申し合わせて、市販の綜合感冒薬を服用、水分は意識して多めに摂取、まずはたくさん寝る❗
いまは私は36.6℃
明日も元気にいられますように