誰がこんなところに置いたんだろう。。。
帰宅後、靴にファブリーズするつもりが、おそうじマイペットをかけてしまった
置いたのは、たぶん自分
靴、おそうじされて、綺麗になるかな
（ならない）
じぶん周期的に、そろそろガンガン動いて良い時期のはず
動くには最適な寒めの予報であることを確認し、仕事後にウォーキングに繰り出す
まるで、スキーをしている時のように、冷たい強風が頬をうつ
気持ちいい、爽快
・・・なんて浮かれていたのは最初だけで、寒め、なんてもんじゃなく、だいぶ寒かった
暑かったら脱ごうかしら、なんて思っていたダウンコートを脱ぐことは無かった
それどころか、歩き出して10分ほどで、冷たい強風にさらされた耳が、ちぎれそうに痛くなってしまい
、ときどきニット手袋をした手で耳を覆って塞ぎ、保温しながらのウォーキングとなった
自分としては中々ない、ハイペースで歩けたのは、きっと寒さのおかげかな
仕事後は疲れているかと思ったけれど、まだ週初めだし、体力的には余力アリ
ほどよく疲れて、よく眠れそうだし、なんだかんだ言っても、楽しかった
体力増進と、気分転換と、自律神経の調整と、有酸素運動は良いいっぱいだし、時々でもいいから、続けられたらいいな