スマホアプリでログを取ったのは、11月4日が直近
ログは取らずに二駅間をウォーキングしたのは11月15日
しばらくぶりに、ウォーキングしてみた
体を動かすの、気持ちいい
楽しい
寄せてはかえす波の音と
揺れる木々の音に癒されて
気分がすっきり
歩きながら肩や背中のストレッチして
帰ってきてからは腰や背中を重点的にストレッチ
すこし体が軽くなって、頭もすっきり
気分も新たに、机に向かってお仕事開始
今月中に最低１つは終わらせなきゃ
この土日に徹夜してでも進める
くらい追い込まれていた
このところ悩み続けた（自分にとっての）難問が
するっと、嘘みたいに軽く
解けた
完了にはまだほど遠いけれど
この難問突破は大きい
ウォーキング
調子に乗って体壊さない程度に
また始めよう
