筋肉痛や怠さと共に目覚め
しばらく微睡み、体温を計測
３７．２℃
やっぱり風邪か
そろそろアラーム鳴る時間かなと
目覚まし時計を見て
アラームのセットし忘れに気づく
３０分の寝坊
出勤に十分間に合う時間だけど
隔日出勤で、今日は休みだけど
セットし忘れはマズいな
怠いし、もう少し寝ていたい
このままベッドでぬくぬくしていたい
そんな誘惑に勝ち、起き上がる
車でスーパーに買い物に行き
骨折した背骨に負担をかけないよう
３つに小分けしたエコバッグを
無意識に、両手に１つずつ持って
まとめて車から降ろす自分に気づく
そんなこともあろうかと
買い物に行くときは
硬性コルセット装着することにしている
私、GJ
それにしてもだいぶ
重い物が持てるように
なってきているんだわー
嬉しい
ただ筋肉痛になるわけじゃなくて
筋肉を使った分、強くなっていくんだよね
やっぱり、痛いなりに動かなきゃ
通勤バッグの軽量化のため
圧迫骨折で３ヶ月休職し
復職した後の会社ランチは
ほぼ会社近くで調達していた
この感じなら、骨折前と同じように
お弁当持参で行けるかも
早速、お弁当用常備菜を
いくつか仕込んでみた
時短・隔日勤務だし、まだしばらくは、
社会保険天引きなどで
給与明細がマイナスだから
ランチ代を節約できたら嬉しい
寝たきり安静解除後に発症した
食後低血圧などの対策として
（大好きだけど）炭水化物は抑えたいし
抑えた分、野菜やたんぱく質は
多めに食べるようにしたいから
お弁当なら調節が楽
明日から、早速持っていこう
そうそう、それと・・・
目覚まし時計のアラーム確認
