前日に良く歩いた日あるあるの
本日は、ほぼ休息日
・・・いやに多いな、休息日
活動量を日々増やしている分
休息しないと、抗重力筋や足腰の筋肉が
元気に育たないし
プロテインもちゃんと摂ったし
夕方までは、起きているときに
硬性コルセットを外して過ごしていたし
明日は、外出の朝から予定入れているしね
・・・と、自分に言い聞かせてみる
9/1に、寝たきりで低刺激の脳を
少しでもトレーニングできたら、と
昔やっていたDSソフト「脳トレ」をやってみた
そして、続けること1ヶ月
」
9/1の脳年齢チェック結果は、24歳
本日10/2の脳年齢チェックの結果は
・・・25歳
（下段の22歳は、大昔の記録です）
うーん、微妙
なんかこう
続けたら効果ありましたー
的な結果だったら良かったのになー
まあ、何もしなかったら、更に劣化が進んだ
と思えば、多少は効果あったのかもしれない
復職に向けて、漢字の書き取りや計算
記憶力や集中力のトレーニングには
なったような気もする
もうちょっと、続けてみようかな