調子良い♪
昨日までの痛みは、ほぼ無くなった。
長めに寝たのも良かったのかも。
痛み止めは、受傷後2週後以降は
使っていないけど、
昨日は使おうかなぁ、とちょっと思った。
通院で悪化してしまったら、
次回の通院はどうしようかなと
結構本気で不安だった。
通院の翌日までは
疲れと痛みが出るかもしれないこと、
よく寝ると良いこと、
覚えておこう。
今日は床掃除。
前かがみすると痛くなるから、
痛くない方法で。
背筋を伸ばして、まっすぐ立ったまま、
床拭き用ウェットシートを床に置いて、
足の指で挟んで、
足をワイパーのように動かし、
立ったまま拭く。
吹き終わったシートは、
足の指で挟んでゴミ箱にポイ。
お行儀悪いけど、背骨には優しい。
しばらくはこの方法でやるかな。
（専用のワイパー買えよ！）