健康がいちばん!健康管理は自分自身がいちばん! 毎日の生活リズムに適度な運動と規則正しい食生活 。 分かり切ったことを、当たり前のように、コツコツ続々ですよね。 さあ、張り切って行こう。 走れ!こうさぶろうー!だね。