寝違え | にしきん部屋~身体均整師 西澤浩輔のブログ~

にしきん部屋~身体均整師 西澤浩輔のブログ~

新宿・渋谷・中野駅よりバスで1本!
西新宿五丁目、初台で営業中の整体院 西澤身体均整院にて。
からだについて勉強した事や、日々の出来事を記録していきます。
ひっそりとインスタも続けております。


テーマ:

こんにちは(゚▽゚)/




均整法では、身体のある部分を他の部位に




当てはめて調整をすることが多くあります。




それによって、一番痛い所や歪みの大きい所を




なるべく触らないで調整ができます。



きょうはその一つを紹介します。





にしきん部屋 ~身体均整師 西澤浩輔のブログ~





ご自身の足を並べた輪郭をその方の顔と見立てます。



これは私の足ですが、扁平で長方形を呈しています。




日本人の約6割は偏平足だと言われますが(現代っ子は別で)




足が平たい方は何となくお顔も角張っていたり、




細長い方は面長だったりと、結構似ているものです。




そして、足の形が顔と言うことは・・足首が首




となります。




ついでに、足首の動きが硬い方は




首が緊張している方が多いです。




以前にレッスンの前説で




『首に不調があるときには





足首をよく動かしておきましょ。』




とお伝えした所、




何週間か経ってメンバーさんが私の所へ来て、




『昨日の朝、起きたら寝違えて首が回らなかったんだけど、




先生の話を思い出してヨメさんに足首を




回してもらってたら首が動くようになったよ』



と、わざわざお礼を下さいました。。



私の手柄では無いのに・・と思いながらも




喜ばれて良かったなあと思いました。。



もし、首にコリを感じやすいという方は




ぜひ足首の動きを観て下さい。




そして、普段からよく回しておきましょう。



次回にもう一つ、頭部を当てはめてみますね。


体の歪み整体@西澤身体均整院さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス