腰痛のときに・・・ | にしきん部屋~身体均整師 西澤浩輔のブログ~

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新宿・渋谷・中野駅よりバスで1本!
西新宿五丁目、初台で営業中の整体院 西澤身体均整院にて。
からだについて勉強した事や、日々の出来事を記録していきます。
ひっそりとインスタも続けております。


テーマ:

こんにちは(^-^)/


腰が痛い時に腰痛荷物を持たなければならない時


ありますよね~


出来れば両手で持つのが良いですが、


トートバッグ手提げバッグなどはそうもいかずに・・


そんなときには、ぜひ


腰の痛い側に荷物を持つようにてみて下さい。


『え?!』びっくりもずこ


と思われるでしょうが、考えてみると


右の腰が痛い時に左手に荷物を持つと、身体を支えるのは


右の腰になります。(左半身に重さが多く掛かりますから)


ホントは両側に均等に重さを掛けた方が良いですが


どうしてもという時にはやってみて下さい。








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