ストレス | にしきん部屋~身体均整師 西澤浩輔のブログ~

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新宿・渋谷・中野駅よりバスで1本!
西新宿五丁目、初台で営業中の整体院 西澤身体均整院にて。
からだについて勉強した事や、日々の出来事を記録していきます。
ひっそりとインスタも続けております。


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こんにちは(^O^)/


4月になり、新生活が始まると環境の劇的な変化から


体調を崩す方が多くなります。


身体の中では自律神経のバランスの乱れが大きくなります。


特に過剰なストレスは交感神経を興奮させむっアドレナリンを分泌させます。


交感神経は血管を収縮させ、消化能力を抑制するので


血行不良(肩こり・しびれ)や消化・排泄不良(下痢・便秘)の原因になります。


また、身体が興奮している時には免疫力が落ちているので


殺菌能力のある顆粒球を増加させて抵抗しますが・・・


顆粒球は活性酸素を放出するので、体内は酸化していきます。


一言でストレスと言っても起こる事は人それぞれですから


その方のからだの状態に合わせた調整が大事になります。


ご自分でも身体の変化が気になりましたら


お気軽にご連絡下さいませ。

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