化粧品選びも板についてきた感じ。。

化粧品を選ぶのに、今まで以上に金額に厳しくなっています。

やっぱりなるべく、出費はおさえたいですから。


安く買うために、よく利用するのがネットのお店で、某サンプルのサイトとか、格安で買えたり無料でお試しできるものを、よく取り寄せています。


店頭で買うときも、ブランドよりも、とにかく”安く”が大事になりました。



昔は名前で買っていましたけど・・、そういう時代でしたから。見栄をはるというより、高いブランドのものを持っていたほうがかっこいい、みたいな感じでしょうか。

今は生活かかってますから、安さを求めてしまいます。

いくら安くても、お肌に悪いものだったら駄目ですけど。
昔より、安くて質がいい化粧品が増えたような気がします。嬉しいです。

これを使って、冬でもぷるぷるの潤い肌

寒くなってくると、肌の乾燥が気になります。

外気にさらされる顔の保湿は誰でもが気にするとおもいますが、ボディケアはおろそかになりがちです。
まずはボディの保湿を心がけましょう。お風呂上がりに、まず化粧水をつける。

安いものでもいいので、たっぷり使いましょう。

顔のお肌と同じように、まず水分をしっかり補給します。

その後から油分がたっぷり含まれたボディクリームで、水分が蒸発しないようにふたをします。

ムダ毛処理でカミソリなどを使ったあとには、よりしっかりと保湿するようにした方がいいでしょう。

気温が低くなると皮膚温も下がってくるので、マッサージもしっかり取り入れましょう。マッサージの際には、心臓から遠いほうから始めて体の中心部に近づけるようにしましょう。

私が試した、数々のダイエット法

私はダイエットをしています。
始めたきっかけは健康診断です。

学生の頃はスポーツをしていて、ダイエットをしなくても痩せていました。

ご飯もたくさん食べていて、今思えば幸せです。
社会人になり、スポーツをする環境と時間がなくなりました。

車を乗るようになってからは、少しの移動も車で移動するので自転車に乗ることがなくなりました。
歩く距離も短くなったように思います。
飲み会は多くなり外食が増えました。

会社で健康診断を受けたときに肥満と診断されました。

このままでは太り続けると感じたので、ダイエットをしようと決めました。


ダイエット方法はランニングです。
食事制限もしようと思いましたが、間違ったやり方をすると逆効果だと思ったので、知識のない私がしてもリバウンドしてしまいます。

なので体を動かすのは好きなので、続けやすいかなと思いました。
お金もかからないし、続けたら必ず痩せれると思っています。


まだ目標体重ではありませんが、少しずつ痩せています。