お風呂に入ると体臭を防げるかも

お風呂に入るのが面倒という人も多いのではないでしょうか？

確かに、仕事で疲れた日だと、お風呂に入らずにそのまま寝たいものです。

しかし、体臭を予防するためには、毎日お風呂に入らないといけません。

面倒くさがってお風呂に入らないと、臭いはどんどん強くなります。

私たちが気付かないのみで、１日の間には大量の汗と皮脂（分泌量が少ないと、
乾燥肌になってしまうでしょう）が体から分泌されているのです。

その汗と皮脂に雑菌（発酵食品の製造が失敗する原因にもなります）が混じり、
悪臭を発生させているので、お風呂に入って体を清潔な状態にしましょう。

お風呂に入る場合には、シャワーだけではなく、浴槽にも浸かるようにしてください。

浴槽にちゃんと浸かる事により、汗をかくことができて、
体の中に蓄積されいる老廃物を排出できます。

それが体臭予防に繋がるので、汗をかきやすい半身浴（温度と入る時間も重要ですが、
他にもいくつかのポイントがあります）がおすすめです。

半身浴をする場合に注意したいのが浴槽の温度で、３８度くらいに設定してください。

この以上の温度だと、熱くて長湯ができなくなります。

そして、脱水状態を防止する為にも、水分補給をこまめに行ってください。


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