1日1食を始めて2ヶ月目
体重は70キロ前後で落ち着いています

今日、7月14日は私の誕生日!

そして今朝、体重計に乗ったら

な、なんと71.4キログラム!

奇跡だ\(^o^)/

昨日久しぶりに食べた炭水化物で
少し体重増えたのが良かったね!