カラダに疲れ…

テーマ:
いろいろとたまってきて
カラダに疲れがド〜っと
きていますショックガーン

気持ちでなんとか
もっていたものが
カラダは正直〜タラー

そんな時は、私の場合は
ラベンダーオイルを
たらして入浴、、、
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交感神経から副交感神経
スイッチ!!

これが上手く出来てないと
カラダもピリピリしちゃうし
ちゃんと休めてなくて
次の日に持ち越して
イライラ、負のスパイラルガーン

一人になる時間て
とても大切、、、

母だって人間なのだ、、、

求められてばかり
吐き出すばかりだと
爆発しちゃうヨね〜
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ストレッチして
アタマをリセット!

心もカラダも緩やかに…
なれたらいいな〜

最近、みんなが
寝た後、そんな時間を
作ってますほっこり





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