超巨大台風が九州に上陸しようとしていますね。
九州地方にはお客様が数名いらっしゃいますので心配です。
そして日本いじめか？と思うくらい日本列島をなぞるような進路になっていますので
本州の皆さまもどうぞお気をつけ下さい。
食料の備蓄状況も今一度チェックですね・・
台風の後に大きな地震がくることも科学的にも証明されていますね。
地震雲もあちこちで目撃されているようですし、こちらも気を付け・・っといっても
気を付けようもないですが・・・意識しておきたいです。
さて、しばらくブログを書けずにすみません！！
沖縄から帰ってきて、ご予約をたくさんいただいており、この３連休もずっと施術です。
とても有難いです♡
沖縄パワーをお客様におすそ分けできるよう精いっぱい施術させていただいています。
本当に書きたいことがありすぎて、何から書いて良いかわかりませんが・・・
８月は感染の第７派が爆発していましたので、その時にコロナウイルスに感染されていたお客様が、今月続々ご来店されて、色々とお話を聞いていました。
症状はほんと様々で、誰一人として同じ症状がないというのが不思議であり、これがコロナウイルスなのかもしれません。
共通しておっしゃるのは、気を付けているしどこにも出かけていないので、いつどこで感染したか分からない・・
ということ。
さらに共通するのは、あとから考えてみれば、ちょうど感染していた時は忙しくて疲れが溜まっていた・・・歯の治療中で歯が痛かった・・・ポリープを除去したばかりだった・・寝不足が続いていた・・
など、免疫力が弱っていた時に発症していたようです。
もうウイルスはどこにでも存在していて、自分自身が弱った時に襲い掛かるというイメージなんでしょうか。
私も周りやお客様が次々に感染した・・という報告を受けて、これはいつ私もかかるか分からないので、最大限に対策をしなければ。
とにかく疲れないように、睡眠をしっかりとることを一番に考えました。
それでも睡眠不足になりそうな時は水素サプリウエルネスを３粒くらい飲んで寝てましたよ・・
良質な睡眠対策には、一人で静かに寝るために部屋を別にしました。
実家からせんべいぶとん（笑）を借りてきて、朝身体が少し痛かったですが、
まぁそれは３日で慣れまして、やっぱり一人で寝ると静かで熟睡できますね！
旦那もいびきで寝れない私に度々起こされることもなくなり、快適な様子。
もっと早く実行すればよかった～。
それでせんべいふとんではなく、本格的に寝るために別々に寝るためにベッドとマットレスも購入。
昨日それが届いて、さらに心地よく、寝るのが楽しみになりました！
一日の三分の１を過ごす寝室の環境は本当に大切だと思います。
人生の三分の１と考えると、６０歳だと２０年分、９０歳だと３０年分を過ごす場所ですよね。
いかに快適に眠りの時間を過ごせるか。
今回の第七波の最中に私が一番考えたことでした。
ベッドルームをハワイのイメージで作りこみましたので、セカンドリビングにお越し下さる際、興味ありましたらお声かけ下さいね。
通称ハワイルームをご覧ください♪
ベッド環境を整えることと、もう一つ、始めたことがありました。
寝る前に暗い部屋で瞑想気分でリファのフォーカラットを全身コロコロして、リンパ節をカラットで押して寝るようにしたら、血流がアップしてより深い入眠に入れている気がして続けています。
リファのカラットはテレビを見ながらとか、お風呂に入った後にコロコロしているというお客さまが多いようですが、寝る前にゆったりした気持ちで行うのもおすすめですね。
その時はくれぐれも早く強く当てたりしないよう気を付けてやってみて下さいね！！
