明日正式に緊急事態宣言が解除されるところと継続するところなどが
発表されるようですね。
いろんな意見も出てくると思います。
札幌などの石狩管内は引き続き自粛要請を継続するようですが私の
住んでいる小樽市は後志管内なので、感覚的には札幌市の気持ちですが
自粛要請は解除されるようだけど大丈夫・・・？とか。
色々な不公平感を感じている方も多いかもしれませんが、
まぁもともと人生って不公平なものですからね（笑）
今回のコロナウイルス対策を見ても、いろんな国によって違うわけで、
きちんとした医療を受けられない国もたくさんあるから、それだけですでに
公平ではないわけですし。
いろんな気持ち、もやもやを抱えて過ごすことほどストレスなものはありません！
出歩きたいのに、出歩けない。
会いたいのに、会えない。
他の県では良いことが、ここでは出来ない。
誰かと比較したり、別の場所と比較したりしてストレスを感じても、それに対しての
対処法ってあまりなくて、何かに当たってしまったり、やけ食いしてしまったり・・・
あまり良い解決法ではない気がします。
これは昔にオーストラリアのヘロン島に行った時の写真。
本当に美しすぎる海で地球の恵みに感謝したくなるくらいの風景でしたが、
20代後半から30代まではずっと美しい海を求めて旅していました。
美しいビーチを求めるとなると、基本的には小さなボートなどで1時間とか
2時間とか沖に行くことになります。
そのたびに、本当に船酔いが酷かったんですよ。
頭は痛くなるし、吐きそうでそれが辛くて・・・・。
で、ある時、それを克服する方法を見出したのです。
タイ・プーケット島から船で2時間のところにあるシミラン諸島へ行った時の事。
波がいつも高くて、雨季は船が出ない、乾季でも風が強いと運行できないという
かなり難易度の高い島でしたが、やっぱりかなり船に揺られました。
最初はつらかったのですがあまりの船の廻り具合にもう開き直って
歌を歌いながら、船の動きに身体を合わせてみたんです。
力を抜いて・・・逆らわない。
すると、ふっと身体が楽になって船酔いがなくなっていったんですね。
歌を歌うというのは酸素をたくさん身体に取り込む作用があったし、
一番大切だったのは、とにかく動きに逆らわないことでした。
揺れに任せる・・というのかな。
どうしても人間は平衡を保とうとするみたいで、揺れに対してそれを直そう
とするんですよ。その余計な力が揺れ戻しのような作用を引き起こして、
ふらふらする・・・具合が悪くなる。
そのまま全身の力を抜いて、揺れる動きに身体も合わせる・・それが大事
とコツをつかんだ私は、それからは全くどこに行っても船酔いはしなくなりました。
今現在、いろんなストレスが心の葛藤のなかに存在していると思います。
美味しいものを食べたい
お出かけしたい
旅行に行きたい
おしゃれをしてショッピングしたい
リュクシスに行きたい（笑）
とかね。
そう強く思えば思うほど、今の現状と乖離しているわけなので圧がかかる。
辛くなる。
そうじゃなくて、ゆるゆると流れに身を任せる。
向かい風が吹いたらしなやかにそれをかわす。
そう考えていたら、無理な船酔いのようなストレスも少なくなっていくのかな・・・
とも思います。
私も昔の旅行の写真を眺めることはあっても、あ～また行きたい！と強く
願うことはなくなりましたよ。今は心穏やかに流れに身を任せる気持ちと、
外出しなくても気分の上がるおうちでのモノやコトを増やしている感じです。
ヘロン島の海は野性味あふれる美しい海ではありましたが、
一つだけ難点がありました。
野鳥の数が異常に多いんですよ・・・
島全体が鳥小屋の匂いです（涙）
匂いはだんだんと慣れてきましたが、到着日は鳥たちから新参者と思われる
のか、外を歩くたびに頭にふんをかけられて・・・・
しかも、乗り継ぎのシドニー空港でロストバケージに遭いスーツケースがなく
着替えもなく。ふんをかけられてはシャワーで洗い流し、着替えも洗うけど
新しく着る服もなくて。
「こんなところ来るんじゃなかった」とブツブツつぶやいていました（笑）
ですが、夕日と星空は綺麗だったな～。
今の業務はほぼ商品発送のみなので（汗）、こんなバナーを作ってみました。
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