今日は激しい雨が降ったと思ったら、太い虹がにょきっと海から突き出た
ような景色になったり、ひょうが降ったり・・・・
そして最後には地震まで
忘れた頃に、余震ってちょっと怖いですね。
改めて、防災対策をちゃんとしているかを改めて考える日になりました。
さてストーブも全開になり、お部屋も外も乾燥する日々ですね。
見た目に少しでも湿度を感じようと、アロマディフューザーをつけて
みました。
と言ってももちろん、
こんな ↓ 細～い蒸気では加湿器効果など全くありません
アロマの香りは15畳ほどでしたらやさしく香りますし、ぴちゃぴちゃと
小さな水の音もするので癒されます。
今日はそんな乾燥のお話。
お肌の乾燥は様々な老化を引き起こすことはいつもブログに書いているので
皆さま、ご存知の事と思います。
老化だけでなく、若くてもバリア機能を壊し敏感肌に導いてしまうので、
本当にどんな世代でも気を付けなければならないですよね！
湿度計が自宅にあっていつもチェックしている～という方も多いと思いのでは？
私もサロンにも自宅にも両方湿度計はあり、60％程度にすることを
心がけています。
60％だと少し湿度多めですがそれくらいがお肌にも風邪予防
にもちょうど良い感じです、私にとっては。
さて、その湿度計の湿度ですが、これは相対湿度といい、実は表示されている
湿度は一定ではないということをご存知でしたか？
どういうことかというと、この相対湿度というのは、
ある温度の空気中に含めることができる最大の水分量に比べてどれくらい
水分を含んでいるか というものなんです。
そして部屋の温度が高ければ高いほど、この水分量が多くなり
反対に寒ければ寒いほど水分量は少なくなります。
つまり真夏の暑い時と、真冬の寒い時の湿度50％は、空気中の水分量は
全然違うっていうこと。
暑いとき → 空気中の水分量多い → 湿度50％でも水分量多い
寒いとき → 空気中の水分量少ない → 湿度50％でも水分量少ない
ということになります。
なので・・・・
これからの季節、湿度が５０％あるから大丈夫♪と思うのはダメ。
冬のほうが湿度多めで加湿器も設定したほうが良いということ！！
あまり湿度が高くなると、今度は結露の問題なども出てきてしまいますが、
上手に換気もしながら、適度な湿度と暖かい気温で、快適な冬の生活を
目指しましょう
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