【手放すこと、持ち続けていくこと】
完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ
ご訪問ありがとうございます。
宮城県・多賀城・塩釜にて心理セラピー・心理学教室をご提供しているLiberty Life 心理セラピスト、親子心理カウンセラーのいさな悦子です。
緑豊かな木々の葉っぱや、色鮮やかな花を目にするようになり、
すっかり春のにおいに移り変わっています。
それらを目にするたびに、なんだかホッとするような、和やかな気持ちになり、
ウキウキと心が沸き立ってきます。
いつのまにか４月が過ぎ、令和の時代がスタートしました。
振り返ってみると、平成も色々なことがあって、
決していいことばかりじゃなかったかもしれないけれど、
「今ここ」に満足しているような生き方をしていると、
「それもまたよし」と感じている自分がいます。
改めて、
「今」満足していること。
「今」充実していること。
「今ここに生きる」
ということの重要性を、ひしひとしと感じています。
「今ここ」に生きるということは
平成が終わりをつげ、令和へと時代が移り変わっています。
この時期、様々なことを手放した人も多いかもしれません。
これまでお世話になったことへの感謝と敬意の念を持って手放し、新たな価値観の中で生きていく。。。
時には、そんな選択に迫られる時もあるでしょう。
「手放す」という言葉を、あちらこちらで耳にするようになったけれど、
言葉だけが先走りしているようなイメージもあります。
「排除する」という感覚で使っていたとしたら、もしかしたらそれは、手放せてはいないかもしれません。
「自分探し」や「自分磨き」という言葉もそうですね。
個人的なイメージにはなるけれど、
自分を探す必要なんてないんじゃないかなって思っています。
探しているうちは、不思議と見当たらないもので。
自分を磨くっていうのも、
「輝いてない」って前提がある。
ほんとはみんな、もうすでに輝いているのにね＾＾
今、もうすでに輝いている。
今、もうすでに幸せである。
とするなら。
どんな言動が出てくるだろうか？
みんなそのまんまでステキで、
みんなそのまんまですごくって、
みんなそのまんまで幸せで、
みんなそのまんまで輝いているなら。
誰かを過度に心配したり、
過度に不安になったりすることはなくなって、
自分や周りに対する信頼感が増していることに気づくかもしれない。
今、ここに生きるっていうことは。
様々なしがらみから解放されているようなイメージを持つかもしれないけれど。
時間軸の概念が薄れ、固定観念があっても囚われることなく、事実を受け入れ、充実感や心地よさに包まれている状態、でしょうか。
ようは、
「楽しんでいる」ってことなんじゃないかな、
なんて思っています。
全部を受け入れてみる。
全部を面白がってみる。
受け入れられなくても、
受け入れられないことすらも面白がってみる。
「(≧▽≦)ウケる♪」なんてね。
〇や×といった、判断的な感覚が薄れていくと、今を楽しむことは容易になってきます。
子どものような遊び心は、
新たな令和の時代でも、手放さず持ち続けていたいですね。
自分のためにも、大切な家族のためにも＾＾
ゆるっとままのわのブログも、どうぞチェックしてみてくださいね♡
ママのコミュニティ支援団体ゆるっとままのわブログ
いつも応援クリックありがとう(´∀｀)
とても励みになってます。
（こちらの画像を１日１回クリックするとランキングに反映される仕組みです）
■参加者募集中■
第２回ゆるっとままのわ
つながろう♪楽しもう♪・日時 201９年５月２１日（火）10：00～12：00
・会場 多賀城市市民活動サポートセンター３階 ３０２会議室
・参加費 ５００EN
・定員 １０名様
第１回ゆるっとままのわお申込みフォーム完ぺきなママより、幸せなママでありたいあなたへ
日時 ４月は９日㈫、１９日㈮、２６日㈮に開講（以降相談の上決定）
時間 １０：００～１２：００
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
定員 ５名様
回数 全８回
※３０分程度延長あり
※もし受けられない日があっても、ご都合のよい日に振り替え受講可能です。
※全課程修了された方には修了証を発行いたします。
※ママセラピスト講座ベーシックコース修了生の方は再受講価格で受講可能です。
お申し込み、詳細はこちら。。。↓
「マインドフルネス子育て講座」お申し込みフォーム
ママのHOTでホッとな癒しの茶話会
こころのお話テーマ・エネルギーバランスを整え、脳と心を高める方法・日時 201９年５月1４日（火）10：00～12：00
・会場 多賀城市市民活動サポートセンター２階 和室
・参加費 1000EN
・定員 5名様
「ママのHOTでホッとな癒しの茶話会」お申込みフォーム■個人セッション■
子育て、夫婦関係、親子関係、人間関係、自己否定感、トラウマ、対人恐怖、大切な人を失った辛さ、繰り返すお悩み等に。潜在意識に深くアクセスし生き方の癖を改善。心の悩みが根本的に解決し自分らしく幸せな人生へ（女性のみ・完全予約制）
【傾聴カウンセリング】
心の内をお話することでスッキリとした解放感が得られ、お話を整理することで解決への糸口をつかめます。〇今の自分にできること〇何から始めればいいのかを見つけられるカウンセリングです。
心の内をお話することでスッキリとした解放感が得られ、お話を整理することで解決への糸口をつかめます。〇今の自分にできること〇何から始めればいいのかを見つけられるカウンセリングです。
会場：多賀城市市民活動サポートセンター様（共同駐車場有り）