【良い出会いは人生を変える】
完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ
ご訪問ありがとうございます。
宮城県・多賀城・塩釜にて心理セラピー・心理学教室をご提供しているLiberty Life 心理セラピスト、親子関係カウンセラーのいさな悦子です。
連日猛暑の中が続いていますね。
先日はなぜか涼しかった宮城県。
久しぶりに風が肌に気持ちよく感じました。
近所にいる野生の雉も元気に鳴いていて、
暑さに弱い我が家のウサギも元気に動き回っていて、
動物たちも涼しいと活動しやすいんだなぁなんて思った今この頃。
仲間を見つけること
不登校の子どもへのサポート・親ができること（その１）
子どもがもし、不登校になったら、どうしたらいいのでしょうか？
多くの親御さんは、その事実をすんなり受け入れるなんて、難しいのではないでしょうか。
「まさかうちが！？」と信じがたく感じるかもしれないし、
イライラしたり落ち込んだりを繰り返すかもしれません。
だって大事なわが子ですもの。
当然ですよね。
「周りの子とと同じように、お友達と楽しく通って、勉強してほしい。。。」
そんなふうに願うかもしれません。
「しかたがない。今は、これがこの子の精一杯なんだ」と、受け入れられるようになるまでは、時間もかかるかもしれないし、葛藤もするかもしれません。
抵抗感も生まれるかもしれないし、「今日こそは行くと思ってたのに…」とガッカリもするかもしれません。
なので。。。。
ぜひ、同じような不登校の子の親御さんと、出会ってください。
もしくは、「以前は不登校だった」という経験をお持ちの方と出会ってください。
「自分だけじゃないんだ」とホッとすることと思います。
良い出会いは人生を変えると言います。
その出会いは、きっとあなたの心の支えの一つになるのではないでしょうか。
自分を整えること
わたしたち親が、子どものために出来るサポートの一つ。
その２は、
自分を整えることです。
子どもは外に出て、傷つく体験をしても、家に帰ってホッと心を休めることで回復し、また外に飛び出していきます。
心を休める期間は１日かもしれないし、数年かかるかもしれません。
けれど、「休める場」さえあれば、月日はたってもいずれは回復し自ら歩き出すのです。
お子さんがせっかく不登校ができたとしても、
家でもストレスフルでは子どもは逃げ場がありません。
学校でもストレスフル、家に帰ってもストレスフルだと、子どもが心を休める場がなくなってしまいます。
野生の鷹でさえ、飛び続けることは出来ないのです。
必ず、どこかで羽を休めます。
まずはわたしたちが、自分を整え、冷静に事実を見る力を養うこと。
具体的には、わたしたちがゆったりとリラックスしていること、です。
リラックスしている時は脳波も緩やかに動いており、冷静に事実を見ることが出来ます。
焦りやいら立ちが含まれていると、色んなことを想像して不安になったり、不安から子どもに根掘り葉掘り聞いてしまい、信頼関係にひびが入りかねません。
そのためにも、まずは親御さんが、信頼できる誰かにたくさん話を聴いてもらってください。
不安なこと、心配なこと、心の内を吐き出してみてください。
自分を整えているだけで、あなたが子どもにとって、何よりも安息の場になることでしょう。
結果的に、「子どもが不登校をしてくれたおかげで。。。」なんて感じる日が、来るかもしれませんね。
次回の記事は、不登校のお子さんのママさん同士が語り合えるお茶会のご案内です。
まずはちょこっと試しに、遊びにいらしてみてください。
きっと心のモヤが晴れてスッキリすることでしょう。
どうぞお楽しみに＾＾
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