【あなたはあなたのままで幸せでいれる】
完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。
子育てに気がかりを感じたら
多賀城、塩釜の子育て心理学教室
心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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先日、
バイト帰りのノンを迎えに行った、
夜１１時頃のお写真
夜桜、とっても綺麗だったんだよ～＾＾
仙台よりもちょっと遅れて
ついに開花した桜
明日はいよいよ、
ミーコの入学式
桜の開花時期と重なるのは珍しいかも。
晴れるといいな♪
「自分らしさ」ってなんだろう？
アレコレ、
自分を分析する自分もいるけど、
それも新たな発見に繋がることもあるから、
それもステキなんだけど、
「評価」や「ジャッジ」をせずに
自分を見つめることもステキだなぁって思うんだ。
そう、例えば、
「受容」や「赦し」の目で見てみる、みたいな。
「こんな自分はいいけど、こんな自分はダメ」って、
評価やジャッジの目を自分に向けてるときは、
世界に対してもそういった見方をしていることが多くて、
しんどくなることも多々あると思うの。
ものすごくエネルギーを使うから。
けど、それも
成長のプロセス、
成長の過程の一つとして、
必要なもの、なのかもしれないね。
だから、
評価やジャッジの目が悪いわけでもないんだよね、きっと。
自分に対して受容や赦しの目を向けてるときは
世界に対してもそういった見方をしているとき
なのだとしたら、
とっても暖かくって、
とっても柔らかくって、
とっても緩い、
心地いい世界が
そこにあるのかもしれないね。
わたしの周りにはそんな暖かい人たちが
自然と集まってくれる。
とっても暖かくってステキな人たちがいっぱいいてくれて、
「どんなあなたでも大好きよ」って
わたしを包み込んでくれるんだ（＊＾＾＊）
何があっても変わらずわたしを愛してくれる人たちがいる
っていうことが
そう信じられる
っていうことが
人間にとって
どれほど大きな支えになるだろう
わたしは「人が変わった」わけではなく
「そう信じられるようになった」
というところが、
昔の自分とは違う点の一つなわけで、
「人は変われる」って、
そういうことなんだと思うの。
変わる必要は無いの。
ややこしいけど（笑）
別人のようになるわけじゃなく、
わたしはわたしのまま。
あなたはあなたのままで
幸せであれるんだよね。
愛されていることを許可するだけで、
何かが変わるかもしれないね＾＾
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