1月22日(月)
いつかの君(私)は
朝5時まえに起き
永田町ランステへ向かいました！
今日はいい天気で
ランニング日和˚✧₊⁎
マインドフルネスな走りで
皇居ラン！2周˚✧₊⁎
呼吸を意識し、今此処に集中し
走ってきました。2周目は
とちゅう 足も止まったけど、
歩かず😤リラックスしながら
走りました😌
エクセルシオールで
モーニングメニュー˚✧₊⁎
平日の朝はランステも空いてるし、
何処もすいてて嬉し( ´ ▽ ` )
マインドフルネスランニングは
私にとっては必要˚✧₊⁎♡
そして、ひとりで走るにも
ランナーさんたちが走ってる場所で
走るほうが 私走れるって気がついた
🥹
昨日より歩数が多い😁
そして明日お誕生日の息子くん
の前祝い🎉
もう20代も後半
年齢相応に大人になり、
今じゃ家族の支えになってくれてます♡
今日は夕方家族の通院付き添いの
ミッションを無事おわらせ
1にちが長かったな〜