二子玉川女性専用加圧スタジオ 暑中見舞い申し上げます | 二子玉川女性専用加圧スタジオk-spaceスタッフのブログ

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皆様


暑中見舞い申し上げますm(_ _ )m

どうやらわたくしは5ヶ月もブログをサボっていたようです。。おねがいおねがいおねがいおねがいおねがい


そんな久しぶりな今日は
まだ梅雨も明けていないのに
猛暑な中一生懸命頑張っているメンバー様の
トレーニングの様子を勝手にご紹介照れピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート

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あっキョロキョロ
これはインターバル中の苦しんでる写真でした爆笑イエローハーツ





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こちらM様の初期のサイドプランクのフォームキラキラ

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そしてこちらがM様の現在のサイドプランクのフォームキラキラ


初期では上がっていなかったふくらはぎが
現在はしっかり上がっていて
腰の位置も高く上がるようになっているのが分かると思いますラブラブ

お腹回り、体幹を鍛えていますニコニコ

毎日両サイド1分ずつ、皆様も是非お試し下さいブルーハート


1人でやる自信のない方はこちらへ↓↓↓爆笑ハート
是非トライアルをお試しくださいルンルン



最後はM様のプランク写真で締めるとします
!

ではまたラブ

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