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皆様〜カナヘイピスケ


まぁまぁお久しぶりでございます気合いピスケカナヘイハート


一応お約束通り
2017年はシャカリキで頑張っているつもりでございますてへぺろうさぎあせる



本日は肩・背筋のトレーニングのご紹介ですグリーンハートグリーンハート





ピーピー言うております笑い泣きハートハート


デコルテラインを気にする女性は沢山いますが

肩周りのケアを気にする女性は

筋トレ女子というワードが流行っている現在でもまだまだ少ないですよねおねがい

★巻き肩
★猫背
★埋もれた肩甲骨


では理想のデコルテラインは手に入りませんグラサンドヤ


ではまたとびだすうさぎ2サッ

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