父と旦那さん

極寒の大海原船釣り🎣に!


そして


大漁の寒ヒラメっビックリマーク爆笑

こっちも

ひらめ❗️平目〜‼️



以前の釣り記事は、こちらっ♬


4kg弱のデカいヒラメを

筆頭に

4枚のヒラメを

食べ尽くすっビックリマーク爆笑


ヒラメのにぎり寿司寿司寿司

腱鞘炎になるかと思うくらい

握りまくったぁ〜滝汗


ひらめのカルパッチョ


ヒラメのアラは

生姜とおネギと煮付けて…


コラーゲンたっぷりの

ヒラメの煮凝り

ほぐし身もたっぷり

刻みえのきと

秋に収穫した

銀杏もたっぷり飛び出すハート


銀杏拾いの記事っ♬


それでも

食べきれなかったヒラメは

お正月用に

平目の昆布〆


頂き物の

立派な聖護院大根


お揚げと一緒に

お出汁で炊きましたウインク


頂いた富有柿があったので

annaレストランで提供された

お浸しを

マネしてみて音譜

冷蔵庫にあったターサイで

富有柿とターサイ

お浸し


アーユルごはんの記事っ♬


それから

先日

インド🇮🇳から

やっと届きましたぁ〜アップおねがい


インド🇮🇳にリトリートに

行きたいなぁ〜ラブラブ

アーユルヴェーダ病院リトリート


箱の中には

目目目がいっぱいっ❗️びっくり

ちとっ

こわいですが〜滝汗

色々と試すのが楽しみですっラブ

オマケもいっぱいっ飛び出すハート



上矢印

こちらの届いた品々も

取り入れつつ

寒さが厳しくなって

何かと忙しい年末年始を

乗り切るためにっビックリマーク

いつもの白湯にプラスαっひらめき電球


免疫力アップスパイスティー 


・水 1ℓ

フェンネルシード


クミンシード


コリアンダーパウダー


・生姜みじん切り

各小さじ1


お鍋に入れて沸騰させ

さらに3分キープ

保温ポットに入れ

一日かけて飲むとOK照れ


スパイス達を

我が家は

鉄瓶でグツグツ…とっウインク


我が家の姉妹にゃんこ

毎日ピッタリコ飛び出すハート