今日はダメだわー | ご機嫌で暮らす

ご機嫌で暮らす

人生の質は日常感じる感情の質
日常のプチハピを綴ります

最近毎朝晩時には昼間にもマインドフルネス瞑想を行っています。アプリで誘導してもらっています。「今」の気分にぴったりな瞑想を選んでポチッとして行います。
しかしどんなにやってもやる気が起きない時もあります。今日はそんな日です。毎日やる気ないわけではないので、そんな日は諦めます。
ふと気づくとこうやってブログにアウトプットしているわけです。人は何にもしてないっていうことは絶対にないです。呼吸ができているじゃない!それだけで十分生きていることに感謝です。
最近私の入っているグルチャではそれぞれの王国ができてきて、入り辛くなってきています。色んな人が居ていいところでこうしなさいあーしなさいっていうの。分かっているけど素直になれないこともあるものです。
黙って成長を見てくれる存在の方が私はありがたい。自分で気付きたいの。人に言われてやりたくないの。それが今やる気を失っている1つの原因かなぁ。スランプ抜け出したい。