こんにちは。
ご無沙汰しております。
かなり久しぶりのブログ更新になります。
ブログを書かなくなった、
書けなかった理由がありまして。
振り返って書いていきます。
(しばらく時間が経過しているので、時期については必ずしも正確ではない可能性があります。)
私事ではありますが、
2021年6月に子どもが産まれました。
(母子ともに健康です。)
結婚後、子どもを授かりたいと思ってから、
実際に赤ちゃんとして無事に産まれてきてくれる
までに相当な時間がかかりました。
このことについては、本当に感謝しかないです。
子どもを産むにあたり、
妻は4月頃から里帰りをしていました。
(コロナの関係で一時的にこちらに戻ってきた期間もありましたが。)
妻が里帰りをして、しばらく経過し、
5月はじめ頃？だったでしょうか。
久しぶりのひとり暮らし生活を満喫しよう！
くらいに思っていた、このひとり暮らし生活。
でも、
ひとりで過ごす時間が増えたからか、
悩むことが増え出しました。
(この間、コロナ絡みで家族を守るために
相当なストレスを抱えもしました。)
悩みというのは、
自分の過去を振り返って、
あのときの自分の行動は大丈夫だったか、
なにか変な行動をとったことはないか、など
とにかく過去について、悩みはじめました。
このときに強迫症が顔を出していることに
気づかず、頭のなかで真剣に過去の確認を
しまくっていました。
時間を与え過ぎたのです。
すると、日常生活にも変化が出てきました。
妻は里帰りをしているため、
家のことは自分ですることになりますが、
カギの確認、水道の確認、給湯器の確認、
『あれ？なんか昔みたいになってるな～』
と思ってました。
気づいたときにはもう遅く、
不安に時間を使いすぎ、
どっぷりと沼にはまりこんで、
四六時中、強迫観念が頭を駆けめぐるように
なりました。
それは一時期よりは少しはましですが、
今現在もです。
みなさんに向けて、
強迫症が改善したこと(一部を除く)をブログに
書き、アドバイスしていた自分が、
また、強迫観念に振り回されるとは思っても
いませんでした。
とても苦しいし、しんどいです。
でも、
また、みなさんにアドバイスできるように
なるくらい改善したいと思います。
日々を生きるのが苦しいですが、
負けないように、
踏ん張りたいと思います。
久しぶり過ぎるのに、
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます。