昨日は辛かった〜
指が痛いの〜昼頃、職場の重たいドアに指を挟めてしまった
夜中になってもジンジンする状態が続き、鎮痛剤を飲んでやっと眠れました。
腫れは出ていないので骨は折れていないでしょうが、後遺症でしょうか腕全体が怠くて仕事になりません。
お見苦しくて申し訳ございません。
膝が痛いの〜今期、シーズン始めから膝に若干の違和感がありましたが、遂に日常生活にも支障が出てきたため、はり&超音波治療をしてきました。
手や腕は怪我の後遺症、脚は治療の影響にて怠くて怠くて〜
少しでも膝に負担が掛からないよう、増えてしまった体重を落とさなければ
ああ、「アラフィフ卒業」ってこういうことなのね
🎿🎿🎿
鍼灸治療院の先生いわく、明日はスキーでしょ！って言ってくれたので、“お言葉に甘えて”お山に行きます！
腰ベルトに膝ベルトをガッチリ装着してゆっくり滑れば大丈夫🙆♀️