『アロマ&ヒーリング エズ』 のジュンコです。

 

 

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本当にすごい雨が一日中降り続いておりました。今も時おりサイレンが聞こえています。

 

 

同じ緑区内で土砂崩れがあり被害がでてしまったとのこと、またすでに被災されている地域にも多くの雨が降ったとのこと。お見舞い申し上げます。

 

 

通勤の足も大きく乱れていることと思います。これ以上被害が拡大しませんように、皆様無事に帰宅できますように。

 

 

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アロマトリートメントとホットストーンセラピー のご提供を11月15日で終了のご案内をご覧いただいて連日「ラストトリートメント」を受けにお客様においでいただいております。

 

 本当にありがとうございます!

 

  

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本日は、久しぶりにホットな「ヘルシーエイジング」ネタをお送りします。

 

 

以前も記事にしましたが、豆乳ヨーグルト何気にずーーっと続いています。

 

 

作るのが簡単で、意外と長持ちしてくれると(私は10日くらいかけて食べ終わる感じです。)私はとにかく錠剤のサプリが苦手なので、私にとってはこの豆乳ヨーグルトがサプリ代わりなのです。

 

 

常に冷蔵庫に豆乳ヨーグルトがある状態だったのですが、今月半ばにうっかりきらしてしまいました。

 

 

「ずっと摂り続けているからたまには抜いてみるのもいいかな・・・」と思ったのですが、相関関係が全くのイコールでないにしてもその時期夫が持ってきた風邪の初期症状をもらい、便秘気味になり・・・・

 

 

「やっぱり豆乳ヨーグルトとろ。」とまた飲み始めたら、たちまち便秘が解消。風邪はもう撃退済みだったので、こちらの効果は不明ですが、体調が戻りました。

 

 

少なくとも私には「整腸作用」を感じますし、「免疫力アップ」にもすこし貢献してくれてるような。

 

 

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私のように「錠剤サプリ苦手」で、整腸作用・免疫力アップのなにか・・・を探している方に素直におすすめです。

 

 

ただ、お腹がゆるくなりすぎる場合もありますので、あくまでもご自分の体感を優先させてください。

 

 

※この過去記事につくり方を説明しています。

 

 

 

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