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夫の影響で今更ながら「韓流ドラマ」を観るようになりました。テレ東で朝放映しているのを録画して観ています。

 

 

(ちなみに私がとりわけ気に入ったのは「トッケビ」と「奇皇后」の途中まで、「青い海の伝説」やっぱり男女とも美しい主人公が好き♫)

 

 

韓国の時代劇では医術といえば「鍼灸」で、医者は漢方の知識と鍼灸の腕がそろって初めて名医とされているのを興味深く見ていました。

 

 

今回の「ホ・ジュン」というドラマはドストライクにお医者さんの物語。かつてないほどに治療の場面がたくさん出てくるので、私の「健康オタク」のスイッチが発動しました。

 

 

 針はともかく、自分でお灸がしてみたいビックリマーク

 

 

自分でできるお灸ってCMで見たことがあるし、ドラッグストアになにかあるに違いない。早速ドラッグストアに行き、これを発見。

 

 

熱さのグレードが5段階くらい用意されていて、これが一番熱さがソフトで初心者向きということで即お買い上げ。

 

 

ありがたいことに、こんな↓便利なサイトを作ってくださっていて、

 

症状をクリックすると効果のあるツボを動画で示してくれるのですごくわかりやすい。

 

シニアせんねん灸(シニアって表現にはじめはひっかかりましたけど、でもま、そうよねウインク

 

 

 

「眼精疲労」のツボがしめされていたので早速やってみることに。

 

 

手順は、

ツボの位置を確認→下のシートを剥がして火をつける→ツボに置く これだけ。

 

 

それほどあつくなることもなく、でも後半はほどほど温かくなり、うーん、これ毎日続けたらいいかも♫

 

 

初日はゆるくはじめてとの注意書きがあったので「眼精疲労」の二つのツボだけでやめ、翌日他のツボも試したくなりあえていうなら「冷房あたり」だな、と「三陰交」(よく聞きますよね。)のツボに貼ったら・・・・

 

 

お灸が燃えつきた後、前日には感じなかった「強い熱」を感じました。あ、これ初心者用にしておいてよかったわ。冷えているところとか滞っているところは体感が違うんだ、面白い音譜

 

 

お灸を始めて3日目、疲れがたまったのか久しぶりに右手があがりづらくなりました。これはいいチャーンス! それほど多くは期待しないけど、それでもどんなもんでしょ・・・・。

 

 

症状に「腕があがらない」というものがあったので、該当する肩と腕のツボにお灸をしたら・・・・

 

 

あきらかにお灸前よりスムーズに手があがるようになった、お灸なかなかやる〜音譜

 

 

火を使いますし(火を使わないタイプも用意されているようですが)向き不向き、また好みや相性もあると思うので、一概に「おすすめです」とは言えません。あくまでも使用される場合は自己責任でお願いしたいのですが・・・

 

 

私にとっては期待通りグッド!でした。

 

 

症状のところに「しみ」「しわ」「たるみ」というものまであったので、「お灸で美容」もチャレンジしてみます。

 

 

 

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温めると言えば・・・

 

 

相変わらず「目の健康度アップ」の小さい試みは続けていまして、

 

 

 

 

この本を読んでなるほどと思い、これも毎日やってます↓

 

 

 

ホットタオルはアツアツにしてもすぐ冷めてしまうので、温かさが20分もつこれはありがたい。

 

 

お灸同様これも「なんかいい感じ♫」で毎日続けています。

 

 

他にもいろいろ続けていることのおかげで副次効果が出ているのでまたレポートします。

 

 

   ↓目の不調改善の試みの軌跡↓

星コンタクトドクターストップから6ヶ月経過(7月記事)

星「視力向上・目の不調改善のために3」(5月下旬記事)

星「視力向上・目の改善のために2」(3月下旬記事)

星「視力向上・目の不調改善のために」(2月中旬記事)

 

 

 

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