你需要了解自己的身體，多喝養生滋補飲品

身體可能是你最熟悉的陌生人。似乎你每天都在用你的身體，但你真的了解你的身體嗎？覺得這一刻，你的身體是什么？

是溫暖的、放松的？還是比較緊張的、蜷縮的？胸口是什么時候感覺？後腰有什么可以感覺？呼吸是和緩的還是一個沉重的？平時，因為社會工作學習太忙、事情沒有太多，總是自己覺得焦頭爛額，生活失了秩序，連帶著學生身體也變得緊繃。

整個人變得像是一個充滿了和弦的弓，並且隨時都存在崩潰的風險。這些都是對自己的懲罰。

一開始，身體會通過學習一些其他小毛病不斷提醒你：長痘痘、便秘、胃痛、發胖，到了作為一個時間臨界點，面臨的就會是更嚴重的疾病，焦慮情緒抑鬱、卵巢子宮等問題。平時工作生活中感到自己精力投入不足，疲倦乏力，脾胃虛弱，關節沉重，免疫力能力下降，新陳代謝過程緩慢等都是在提醒學生我們該注意養生了。

田原香滴雞精備有多款口味, 適合大多數人士飲用,例如: 滴雞精懷孕(男或女皆可), 懷孕中, 坐月子,哺乳媽媽, 經期調理, 兒童(3歲以上),青少年(12-18歲), 老年人保養等~

女性養生是一個長期的話題，其實並不局限於秋季，但由於秋季本身的特點，其養生模式也要改變，再加上女性自身的特殊性，所以秋季養生對女性來說尤為重要。

第四十歲後，女性將逐漸下降身體的質量，特別是代謝速度和激素分泌水平開始下降。這么多女性可能在這個階段增加了重量，通常稱為“祝福”。

所以女性必須在40歲後控制飲食。如果保持比較標准體，它是健康的。女性朋友在這個階段，每天服用足夠的鈣元素，這可以防止各種疾病並改善身體狀況。

另外，專家進行表示處於社會這個年齡段的女性朋友，最重要的應該是一個補充女性身體發展所需的營養。因為對於他們對這些營養素的吸收學習能力可以比較好，如果我們能夠將自己的飲食上多加注意，多攝取一些具有營養元素的話，對身體健康有著非常大的好處。在這個年齡段的女性，尤其要注意多補充鈣元素設計以及葉酸。

念深深，雨濛濛