＜続＞諦めない脳は、その時作られる

＞＞前回の続きです→こちらから読んでね

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そこで大事なことは

ＳＴＥＰ１：その先の目標を考える

ＳＴＥＰ２：その先の目標を達成させる為には

どんな能力が必要なのか

ＳＴＥＰ３：その能力を身につけるためには

どんなトレーニングをしたらいいのか

自分の精一杯を尽くしたときだからこそ
今がチャンス
脳は最後を記憶する

試合が終わった直後の時間の使い方が

既に未来の成功・不成功を決めてしまうのです

１）　「反省しよう」という思いから

ダメだったことやミスしたことばかり思い出し

失敗点の対策法ばかり考えてしまう・・・

２）　「切り替えよう」という思いから

次への目標とは関係ない行動や会話に終始してしまう・・・

この二つの行動を例えてみれば

せっかく登り始めた山の中腹で

腰を下ろして、ちょっと休憩しようとしただけなのに
気づかないうちに

ずるずるとずり落ちてしまうことになるんですね

でも、そこで、目標達成するための
次のことばかり考えて
行動することで
自分は諦めていないと自分自身に、
心と体で言い聞かせることになります

目標達成できなかったときこそ
諦めない脳を作るチャンスなんです

私が出会わせていただいたトップアスリートの皆さん
ボクシングスーパーフライ級世界チャンピオン川嶋勝重さん
キックボクシング世界チャンピオン小林聡さん
北京五輪近代五種日本代表村上佳宏選手

＊村上選手です

プロゴルファー桑原克典プロ

＊桑原プロです

競輪レーサー中村浩士選手

＊中村選手です

バレーボール東レアローズ向井久子キャプテン

＊向井キャプテンです

トランポリン２００７年度日本ランキング一位　半本ひろみ選手 ……

＊半本選手です

そういうことが『当たり前』にできている選手が
目標に近づく結果を出していました

『本氣』の思いがあれば、それは自然に行動に出ます

行動できなかったってことは・・・
本氣の思いがないということ

でも

がっかりすることはありません

それって、行動から思いを強化したり
思いを作れるということなのです

【本氣の思いは行動から作ることができる】

自然にプラスの行動が出来なくても
意識的にやれば脳はプラスの思いを作ってくれるのです

不思議ですけど本当なんです

思うだけではなく、
その心を強くする「行動のコツ」があるんですね

目標達成できなかったときこそ

諦めない脳を作るチャンス

目標達成するための

次のことばかり考えて

そのための行動をしましょう

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