あなたの本心をうまく掴めていますか？
悲しい、
なぜ、どうして？
パニックになる時ほど、大事な事が見えなくなっています。
自分軸を失っているのです。
これは自分にどんどん質問することで、引き出せます。
恋愛で例えてみると。
どうして〇〇なのが嫌なの？
悲しい気持ちになるから
悲しい気持ちのときは何が浮かんでる？
もう彼が来ないかもしれないような気持ち
彼がもう来なくなるのがいやなの？
それはすごく嫌。
じゃあ彼にずっと一緒にいてほしいんだね。
答え ずっと一緒にいたい
今朝出かける夫のために、焼きおにぎりを焼いて卵焼きもスティックに焼きました。
そこでふと、ストックのペットボトルがない事に気づき、何も言わずに自販機まで行ったのです。
戻った時、まだ車はあったので、夫はトイレだと思い込んでしまいました。
焼きおにぎりは、保冷剤の上で冷やしたまま。
しばらくしてから、夫が外から帰ってきて、もう出発してたけど忘れ物してたから戻ってきたと。
だってどっか消えたやん、と言われて
内心、はぁ
⁉️
いるって言ったのに、なんで持っても行かないの？
と思う私もいました。
とりあえず渡して、ペットボトルと缶コーヒーも渡して、
「これ買いに行ってたの」
とだけ言い、送り出しました。
自分に質問を繰り返し、
なにが嫌だったのか、
せっかく作ったのに渡せない事と気づいたのです。
一言だけ、LINEを送りました。
「渡せてよかった
」
夫からは「ありがとう😊」と来て、無事解決
その手前で文句を言ってしまったり、投げ出していませんか？
本心を一言伝える。
それだけで良いのです。