#朝に思うこと

朝はルーティンが決まってるから

とりあえず身体を動かします。

ぶつぶつと湧いてくる思いを、そのままに

お礼を述べたり

悔しい気持ちを味わったり

床拭きをしたり

お弁当を作ったり

これが私の瞑想になっているかもしれません。