時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。


テーマ:
9月
レッスンスケジュール
【骨盤調整ヨガ】
9/13(木)松浪コミニティーセンター
9/18(火)石川コミニティーセンター
⇨全日10:30〜11:45




【産後スッキリヨガ】
9月はスタジオの関係でお休みです




【ねんねトレーニング教室】
9/25(火)茅ヶ崎市常盤町 自宅
⇨10:00〜12:00









〜レッスン 講座詳細〜
【骨盤調整ヨガ】
{8C43B102-2CAB-4606-A628-6E89288D6864}
75分1000円
持ち物…水分 汗拭きタオル ヨガマット
レッスン内容はこちら
反り腰や猫背改善、肩こり腰痛、運動不足解消、
基礎代謝アップなど効果は千差万別‼︎
細く長く続けていきましょう!

【産後スッキリヨガ】
{086F54D5-2770-4805-8DE8-F76EE9583924}
90分1800円
(レッスン75分お茶お菓子タイム15分)
お持ち物‥水分、汗拭きタオル、お子様ねんね用タオル、お子様お出かけセット
レッスン内容はこちら
産後ヨガ75分と様々な育児のお話し15分の
計90分クラスのお届けです。
※産後2ヶ月から1年の方対象

【ねんねトレーニング教室】
{FCB87A7F-58A7-4617-9FBC-75FC321D296D}
2時間の講座2000円
お持ち物‥筆記用具、赤ちゃんお出かけセット
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずり解消、安眠に導くための
生活リズム作りや、寝かしつけについてを
お話しする講座です。
詳しくはこちらをご覧ください
※生後1ヶ月から卒乳前までの方対象








〜アクセス〜
{22612237-047F-4FD9-8BBF-18C5F0C22ED4:01}
レッスンの開催場所については
をご覧ください。







〜お友だち紹介〜
新規のお友だちと一緒にレッスン受講すると
お二人とも500円割引
とさせていただきます。
ヨガをやりたい‥
健康でいたい‥
綺麗のためになにかしたい‥
そんなお友だちがいらしたら
ぜひご紹介くださいね‼️







~ご予約~
初めてご予約時には‥
お名前 
お子様連れの場合お子さまの年齢
携帯番号
‥以上のことをお知らせください。

Gmailより【予約完了】メールが
3日以内に届かない場合
恐れ入りますが再度ご連絡をください

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{C0F62A33-8E42-4D17-8C9D-59A6BF18B8BB}
ご予約、お問い合わせは‥
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(☺︎を@に変えてください)
鈴木尚子

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