最近何だか肘が痛い
仕事がら
腕に疲労が溜まりやすいのはありますが
肘が痛いことはあまり無かったので
変だなぁ
？と思って考えてみたところ…
原因がわかりました。
原因はスマホ
でした！
先月スマホを買い替えしまして
今回のスマホは
前のより幅が狭く少し重いので
スマホケースを
まだつけてなかったのもあって
落とさないようにと
しっかり目に握って持っていたのが
良くなかったようです
手と腕の筋に負担がかかっていたようです。
検索してみると
『スマホ肘』って出てきました。
やはり同じくなってる人、居るようです
手の腱は繊細なので
慣れない動きなどを続けていると
負担がかかりますのでお気をつけくださいませ。
まあ、腱鞘炎ってことですね。
ホントに
ちょっとした変化なのですけどね〜
さて、強く握らなくていいように
リング付きのスマホケースにしてみました