リンパドレナージュの常識が180度変わる！
スイートタッチ深層リンパ
二宮実雪 です。
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スイートタッチリンパ・深層リンパドレナージュ・ セラピストのきっかけ など話しています
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リンパドレナージュの
施術は
激しい運動した後のような状態になるので
ストイックに運動できない方には
最適なんです😌👍
毎日運動無理！という方は
気持ち良くて
運動してるのと同じ状態になるので
オススメ！
私自身も、施術する側はすごい運動になるよね！
と言われるのだけれど
セラピストでは運動量としては 少ないので
リンパドレナージュ を受ける方がいいです💕
そんな私は、運動不足だなぁと感じたので
縄跳び2分跳び続ける！という
チャレンジを、しています。
これがたった2分
されど2分で
毎日続けると
日に日に
体が筋肉痛に（笑）
心地よい感じ。
運動してるんだなぁーって思える🌸
YouTubeを観ながら、子供たちと
ハンズクラップでダンスしたりもしています😉
毎日出来なくても
たまには体を動かすっていいよね！
そんな感じで体動かして
体も心もスッキリな状態でいたら
満月に
夫 大光くんが
zoom飲み会に参加していたので
乱入してみました。
最近、私が感じている
誰に対しても 怒りよりも微笑みの方が勝っていて
そうなんだねーって、見守れる心になってきてたのね。
そうしたら
zoomの主催の 勾玉セラピストの順ちゃんが
勾玉の色をだしたのが
まさに それ！で
家族のようにいろんな人に接すると良いって✨✨
そして、さらに素敵なお話など聞かせてくれました。
コロナ自粛時期のzoom講座は
初めての参加で❣️
順ちゃんの主催のzoomには、私は最初から入ってなかったけど、
最後の最後は 大光くんのところに乱入し 一緒に
話してた。
結局、最後まで残って、宇宙の話とか
面白かった🥰
誰かに攻撃的になるのではなく
そうだよなー！って思えて
どんな時も楽しめる自分でありたいなと思った。
心穏やかに過ごしたい時は
体をゆるゆるとほぐすことが大切です🌸💕
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