落ち込んだときはどうしたらいいのか? | くびれBODYでマイナス5歳!痛くないリンパ*むくみスペシャリスト☆虹のひかり【名古屋市港区】

くびれBODYでマイナス5歳!痛くないリンパ*むくみスペシャリスト☆虹のひかり【名古屋市港区】

惟信高校・ポートウォークアピタ近く 施術人数述べ1000人を超える。婦人科のむくみのスペシャリスト。リンパ浮腫・セルライト撃退・フットケア・フェイシャルリンパ・深層リンパドレナージュ・美肌・小顔・妊活・肩こり・むくみ解消。スキンケア*免疫力アップ*美脚*エステ

くびれBODYでマイナス5歳!

婦人科系のむくみスペシャリスト

痛くないリンパドレナージュ。

リンパセラピストハート二宮実雪です。

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私だって 人間です!
だから、体調が悪い時とか
思うように時間を作れないとか
仕事がはかどらないとか
子供たちが 好き勝手してるとか


自分本位で、自分のことしか考えられなくて
無性に腹が立ちます




人として、悟れてないし
そこにフォーカスして
私はもうダメだー!!
ってなることも ある。







当たり前じゃん!!
人間だもん。




この世界に生まれてきてるんだから
そういう負の感情とか
嫌な感情とか
落ち込みとか
あるに決まってる!



そんな時は、イライラしちゃうし
怒ることもあるよ。



でも、いつまでもいつまでも引きずらない!



大事なのは
そういう感情を長引かせないってこと。


一旦、その気持ちを受け入れて
爆発したっていいじゃん
たまには!


で、おしまい!


さっさと、その感情をおしまいにするのルンルン

切り替えしていかないと
いやーな感情って まわりまわって
自分のところに帰ってくるから
負のループから抜け出せなくなっちゃう!



少しでもご機嫌になれることをして
よい波に乗ろうウインク



そんな私ですが、プチ落ち込み気味ですよ。
子供達の提出書類書いて
やりたいことが思うようにやれなくて
時間が足りないー!ってことにフォーカスしちゃってて、できないよぉーってなってますえーん



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