スタイルは体重で判断できない! | くびれBODYでマイナス5歳!痛くないリンパドレナージュ♡冷え性・便秘解消に☆虹のひかり【名古屋市港区】

くびれBODYでマイナス5歳!痛くないリンパドレナージュ♡冷え性・便秘解消に☆虹のひかり【名古屋市港区】

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ラクに痩せる!くびれBODYでマイナス5歳!

痛くないリンパドレナージュ♪2

リンパセラピストハート二宮みゆきです。

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40代になってくると
食べるとそのまま脂肪になり
若い頃みたいな食べ方してると
太るばかり、、、


で、量を減らしても
さほど痩せない  



そんな悪循環に
そろそろ運動きちんとやらなきゃなー。
と思ってる人も多いと思う。



でも、今は時間がない!!
家事や、こどもの事や、PTA  子供会。
パートも、あるし、、、。
なんて方が多いんじゃないかな?



自分の時間なんてないのに
毎日運動するなんて時間ないよねー。



だけど
時には自分だけの時間を
1ヶ月に1度でも作ることが大切だよ。



健康でどんな時でも
エネルギッシュに動けるのは


体重が少ないことが  重要なわけではなく
体幹がしっかりしてて
免疫力が高いことが大切。


体重が少ない ≠ 健康

体重少なければスタイルがよく見える!!
というのは、思い込みです!



免疫力が上がることで
疲れにくい体になるから
いろんなことが効率よく回っていく。


スタイルも良くなっていく!!


だから体重なんて、関係ない。




疲れにくく
元気に好きなように動き回れる
身体があれば
心も安定するし
病気にもなりにくい


相乗効果がある





そんな健康な身体を手に入れるのに
虹のひかりのリンパドレナージュを利用すると
スタイルまでよくなる!


なぜかって??



それは、、、
私が女性らしいスタイルになるために
どこのお肉をどう動かして
リンパドレナージュしたら
どんなスタイルになるか?を知っているから。



だから健康に近づき
スタイルもよくなって
疲れにくい身体になる
プラスαの効果もある!!!




でも、なんだかんだ言っても
みゆきさんは 体重軽いんでしょ???
って思ってないー??



実は、
身長低いのに、体重はしっかりあったりします!



聞いてびっくりすると思う。
だいたい、どのくらいの体重だと思う??




私は背が低いんです。
ヒールでごまかしてるんだけど
実は156cm。


156cm の平均的な理想体重は51.1kg
美容体重 ←綺麗に見える体重は
48.7kg!!!なんだってさ。


さぁ、私の体重はどのくらいだと思う???



大概の人には
スタイルいいねー。って言ってもらえます。


褒められるってことは
自慢とかではなく
スタイルと体重って
みんなの想像とは違うところにあることを
知ってほしい為に
公表します!




そんな私、、、、





50kg!!  です。
ちょっと食べすぎるとすぐ増える。

増減は ±1kgくらいかな。




特に痩せている訳でもなく、標準に割と近いくらいの、いたって普通の体重。



じゃあ、何故痩せてるって思われるのか??



それは、メリハリのある体型をめざして、リンパドレナージュをしているから。

ただそれだけ。




普段は体重を言いながら人と会うわけじゃない。だから、体重ももちろん大事ではあるけれど、スタイルを良くすることを目標にしたらいいと思う。




☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。.†:*・゜☆.

 

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