くびれBODYでマイナス5歳!痛くないリンパドレナージュ♡冷え性・便秘解消に☆虹のひかり【名古屋市港区】

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くびれBODYでマイナス5歳!

痛くないリンパドレナージュ♪2

リンパセラピストハート二宮みゆきです。

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セラピストなのに風邪ひきました。
まぁ、人間ですから風邪もひくし落ち込む時もあります。

誰でも同じなんです。落ち込んだり、風邪ひいたり、でもテンション高かったり、笑ってたり。
気分は変わって当然で、そんな時も誰にだってあるということ。


体調が悪くなったことがない!って人はいないと思う。


私の場合は、その落ち込んだりしても、結構はやく立ち直るというか
すぐ浮上するので、引きずらない。

あっ!根にはもつけどねっ。。。嫌なこととかは( ̄∇ ̄)


それでねっ
どうして、私が風邪をひいたのかというと
子供の体調不良をきっかけに
自分の体調管理をサボったから。。。



子供達が体調崩したり、下痢したり
熱出たり、風邪ひいたりが続くのは
免疫力と腸内環境との関係が深いからなんだ。ってことも 身をもって実感したの、、、。



最近、いつも寝る前にしていたリンパドレナージュを
家族にしていなかった!!!
全然してなかった( ゚д゚)

ケア使てないことで 免疫力も落ちていたんだと思う。


大人だって、体調悪くなると些細なことでイライラしたり落ち込んだり
いつもだったら、前向きに考えられることも
体調悪いとネガティブに考えてしまう。

子供なんてなおさら、顕著に現れる。


体調不良から、だんだんとイライラし始めた子供たち。

怒りっぽくなり、些細なことで ぶつかってきて、私に叱られて
さらにイライラ。
腸内環境悪くなり、免疫力も落ちたことで、心まで不安定。

腸って、自分の気持ちにも左右される。
幸せホルモンも腸から作られるから
いい状態じゃないと、心まで落ち込む。


発する言葉もなんだか、マイナス思考。。。
そして、子供たちは風邪をひいたの。



負のループ(T-T)




娘は喘息持ちなので、季節の変わり目と風邪が引き金となり、夜中も咳をして眠れず、、、。
私も背中をさすったり、救急外来に行って吸入したりして、眠れず、、、。



気づけば自分のリンパも流してないこと1〜2週間。
寝不足と心労で、、、あれ?喉痛い! と、私まで軽い風邪をひきました。
元気だけど

喉がガラガラする!!!!



普段でも、リンパ流すのを サボったりしちゃう時もある。
だけど、サボっても1週間くらいww

自分の体なので、サボったから浮腫んできたな!とか分かるから、ケアのタイミングって感覚的にわかっているんだけど、
今回は、いつケアしたのか覚えてないくらい 自分のセルフケアをしていなかった。



もちろん寝不足っていうのも大きな要因なんだけどもね、
リンパドレナージュしていないことの影響を自分で実感した。


わかっていたのに、やらなかった。



それにしても すごいな〜、
免疫力下がってるとこんなにも体調変わってくるんだな。。。


そして、気持ちまでめっちゃブルーになるのも体感。


数日間、全然ポジティブに考えられないわたし。

イライラしている子供達とガチで喧嘩する。。。(笑)


頭の中ではわかっているのに
めっちゃイライラして、心がついていかない。


わぁ、これしんどいわ。。。
と、客観的に自分で感じてた。

イライラして落ちてるのに、自分の体の状態と心の状態を考えている私。
もう1人の私が、空から見てる感じ。


自分自身の体の状態を、客観的に見れることって
すごく大切!
だから、どうしたら浮上するのかも私は知っている。

自分の楽しいことと、自己満足でいいから、
自分のことを癒す。
子供にも、ギュッとハグする。

最終的には、にのっちにもハグしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


自己満足(笑)
子供が喜ぶからじゃない。

やってあげるとかそういうのじゃない。
自分の心をまず満たす。



そして、今回の出来事が私の使命と役割を与えてくれたと気付く。


健康でいることが どんな意味を持つのか。
元気に生きることが どう幸せと繋がるのか。
元気で健康だと幸せを感じ、好きなことが出来る。

リンパドレナージュにどんな効果があるのかを
伝えていくことが私の役割なんだって感じた。



体の元気と心の元気は繋がってるよ!
浮上する方法知ってる?

みなさんは、どう?
ちょっと考え方が、落ち気味だな。って思うことない?


そんな時は、リセットしてみない?
心もニュートラルな状態に戻すことで
体にも影響が出るし
心も安定してくるよ。







120分のコースのリンパドレナージュしていたら、1ヶ月くらいは持続する体変化していくよ。




☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。.†:*・゜☆.

 

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