心のままに話せると便が出やすくなる | くびれBODYでマイナス5歳!痛くないリンパドレナージュ♡冷え性・便秘解消に☆虹のひかり【名古屋市港区】

くびれBODYでマイナス5歳!痛くないリンパドレナージュ♡冷え性・便秘解消に☆虹のひかり【名古屋市港区】

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ラクに痩せる!くびれBODYでマイナス5歳!

痛くないリンパドレナージュ♪2

リンパセラピストハート二宮みゆきです。

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自分のことを
思ったことを
伝えずに
私さえ我慢したらいいや
 
私が言わなかったら丸く収まるから
 
って・・・
 
自分の一瞬でも思ったことを
「なかったこと!」にしてない?
 
 

勝手に、相手はこういう人だから
こう思ってるだろう。
こういうこと言ったら、きっと〇〇って思うだろう。
 
 
じゃあ言わなくてもいいか。とか
モヤモヤしたまま、勝手に思い込んでしまい込む。
 



それって、本当は相手のためではなく
自分を守るためにしてしまってること。


でも、本当はどう考えてるかなんて、
話し合ってみないとわからない。
ズバリ聞いてみたら、答えてくれる。

本当の気持ちでぶつかったら
溜め込むこともないんだよ。
 
 

心に溜め込むことは
腸にも 排出物を溜め込んじゃう。



腸と免疫力って
切り離せない関係で
腸が温かく動いてくれて
便通があって
 
そうすると
幸せホルモンが出て
免疫力も高まる。
 
 
 
もし、
「私が我慢したらいいよね」
って一瞬でも
少しでも
思っていることがあったら
 
我慢しないで
伝えてみて。
 
 
体の変化もきっとある。
 
 
何か言い訳をして
本当にやりたいことからも逃げてると
体は反応する。


教えてくれる。
腸の不調で伝えてくれる。


だから、心が本当に喜ぶこと。
腸が喜ぶことの両方をしていくことで
心もほぐれる。
体をケアしていくことで
心の持ち方もかわってくる。


 
体をゆらり
ほわんと
ほぐしていくと
自然と
自分の想いが
ポロリポロリと
溢れ出す。
 
 
体が固いのは
自分の本当の気持ちを
固くしているだけなのかもしれないよ(^-^)
 
 
 
☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。.†:*・゜☆.

 

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