念言行

毎日、同じような日々だったとして

自分の念言行を自分で観察しながら

生きてはいない

コレは今日

私が私へのメッセージなので

他で行われている事に

集中しそうだけど

自分を、今一度

観察しなさい

もし、ひどい事を言ったとしても

気がつかない

家に帰ってから、気がつく

その場で気がつく

その場で気がつけば

その日のうちに

自分を修正できる