泳いでスッキリ

身軽時間にプールで泳いできました！

いやぁ、スッキリ

ヨガに行かなくなって運動不足で、もやもやしがちだったのですが、サッパリしました。気持ち良かったぁ。

25m泳げないかなぁと思っていたら以外と大丈夫で、背泳ぎもしてみたり。

調子に乗って1時間くらい歩いたり泳いだりしたから明日筋肉痛になりそうだな。

でも、またいこー。