こんにちは

正しい体の使い方&正しい栄養

をお伝えしています

ピラティストレーナー&栄養コンシェルジュ

nico♡ピラ遠藤弘美です音符






パーソナルトレーニング
優しく?追い込んでもらいました🏋️‍♀️


動かし方の確認、アドバイスをもらうことで脳が身体が閃きます💡

みてもらうって本当大切です☘️

🦴背骨はその人の年齢

目指すは2分の1年齢
25 歳😆‼




何歳からでもお手入れをしてあげると身体は変われます😊




nico♡ピラサークル開催地


札幌市   

☆手稲区 前田四季会館     

第3月曜日 19:00

☆中央区 ZOU CREATEIVE KITCHEN 

毎週火曜日 10:00

☆北区 篠路コミセン        

第3火曜日 19:30

☆手稲記念館                    

毎週金曜日 10:00



オンラインレッスン

毎週月曜日  10:00  19:00


☆パーソナルレッスン 

北円山Ⓜ️東西線西28丁目駅徒歩7分 

詳細はご予約の時にお伝えします

(女性の方限定 男性の方はご紹介の方、又は別会場にてお受けします)


ご希望の日をお問い合わせ下さい



何でもお気軽にお問い合わせ下さい😊