こんにちは

正しい体の使い方&正しい栄養

をお伝えしています

ピラティストレーナー&栄養コンシェルジュ

nico♡ピラ遠藤弘美です音符




渡部倫子先生のプライベートレッスン


自分の身体の為だけでは無く

お客さまへの伝え方等いつもとても勉強させていただいてます!!







正しく動かせていなかった私の身体

不調がいっぱいでした

何が正しいのか知りませんでしたから(笑)

皆さんは知ってますか?


膝が痛くて和式トイレから立ち上がれなかったとか😱

ちょっと歩いたら脛が痛くなったりとか😱

肩こり頭痛で毎日薬飲んでたりとか😱

まだまだ語れます😅




少し正しく動く様になって大分改善されました♬

今となっては色んな不調があって良かったと思ってます😊

同じ様な悩みをお持ちの方に寄り添ってお伝え出来ますから。


一緒に健康を手に入れてスローな老化

目指しましょう✨



何歳からでもお手入れをしてあげると身体は変われますよ😊



nico♡ピラサークル開催地


札幌市   

☆手稲区 前田四季会館     

第3月曜日 19:00

☆中央区 ZOU CREATEIVE KITCHEN 

毎週火曜日 10:00

☆北区 篠路コミセン        

第3火曜日 19:30

☆手稲記念館                    

毎週金曜日 10:00



オンラインレッスン

毎週月曜日  10:00  19:00


☆パーソナルレッスン (女性の方限定 男性の方はご紹介、又は別会場にてお受けします)


ご希望の日をお問い合わせ下さい



何でもお気軽にお問い合わせ下さい😊