こんにちは
正しい体の使い方&正しい栄養
をお伝えしています
ピラティストレーナー&栄養コンシェルジュ
nico♡ピラ遠藤弘美です
渡部倫子先生のプライベートレッスン
自分の身体の為だけでは無く
お客さまへの伝え方等いつもとても勉強させていただいてます！！
正しく動かせていなかった私の身体
不調がいっぱいでした
何が正しいのか知りませんでしたから（笑）
皆さんは知ってますか？
膝が痛くて和式トイレから立ち上がれなかったとか😱
ちょっと歩いたら脛が痛くなったりとか😱
肩こり頭痛で毎日薬飲んでたりとか😱
まだまだ語れます😅
少し正しく動く様になって大分改善されました♬
今となっては色んな不調があって良かったと思ってます😊
同じ様な悩みをお持ちの方に寄り添ってお伝え出来ますから。
一緒に健康を手に入れてスローな老化
目指しましょう✨
何歳からでもお手入れをしてあげると身体は変われますよ😊