女性ホルモンと仲良く♡

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こんばんは

Misia 中山ゆかりですニコニコ

今日は女性ホルモンのお話をさせていただきます女性トイレキラキラ

女性ホルモンってよく耳にしますが…
それって実際には何何?
簡単に言えば「生理」のこと。
例えば生理周期が28日
初潮を迎えてから閉経するまで
必ず生理が28日毎にくるおねがい
だいたい生理開始から14日目に排卵、14日後には生理が起こる。
これが何十年と体の中で毎月毎月…
これってすごい事だと思いませんかびっくり

卵巣で卵を作って、「排卵しなさーい♡」と指示を出すのは脳にある下垂体照れ
女性ホルモンの司令塔は脳にあるってことです♡
ストレスや精神的なショックを受けるとホルモンバランスは乱れる…ショボーンこれは脳がストレスを受けた証拠。
やっぱり脳がリラックスするって大切♡

女性は生理が来て…
「ブルー」「お腹痛いし」「気分優れないし」
生理=ネガティヴ気分
と結びがちですが、生理が来るって
脳と体が頑張ってくれていた証拠爆笑
生理が来たら「今月もありがとう」と自分の体を癒してあげて欲しいなと思います♡

生理の日や排卵期は体がいつも以上に頑張っていますイエローハートそんな時には 少し低めの温度でお風呂に入り、ポールシェリーのリラクシングバスオイルで体と脳を癒してあげてくださいおねがい
とってもおすすめですよウインク

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