肩の付け根が凝る

肩コリ
　
肩の付け根がいつも凝る、、
　
　
　
肩の付け根が凝るけどそこ以外は凝ってない！
、、なんてことはなく、
　
　
　
首とともに肩甲骨の上部分が前にいきやすい方は、
肩首凝っちゃいます、、
　
　
　
肩甲骨同士を引き寄せたり
　
後ろに戻す動きをしたり
　
　
起きてる間に前にいきがちな肩まわり
戻してあげてください〜