だるい
ちょっと痛い
など、首の不調を感じることはありませんか？
首は
普段なりやすい
猫背などの姿勢の崩れ・癖
長時間スマホや同じ体勢で過ごすなどの
日常生活のクセや行動で
知らないうちに筋肉の負担が重なって
痛みやだるさとなって表面化しちゃうので
気になって
押さえたり
伸ばしたり
回してみたり、、
「あ〜伸びきらない」
「だるい」
といった感覚があって
ちょくちょく集中力奪われてる時は来てください、、
だるい
ちょっと痛い
など、首の不調を感じることはありませんか？
首は
普段なりやすい
猫背などの姿勢の崩れ・癖
長時間スマホや同じ体勢で過ごすなどの
日常生活のクセや行動で
知らないうちに筋肉の負担が重なって
痛みやだるさとなって表面化しちゃうので
気になって
押さえたり
伸ばしたり
回してみたり、、
「あ〜伸びきらない」
「だるい」
といった感覚があって
ちょくちょく集中力奪われてる時は来てください、、